Coaching Email

Tu es en plein chaos émotionnel ? Pose tout. On reprend dans l’ordre.

Tu es en train de te faire quitter, tu vis un divorce toxique, ou ta (future) ex te marche dessus et tu as l’impression de perdre tous tes moyens. Tu ne sais plus quoi dire, quoi faire, quand répondre, quand te taire. Et chaque faux pas te coûte cher.

Le coaching par email est là pour ça : tu m’envoies ta situation, et je te renvoie une réponse claire, structurée, avec un plan d’action concret pour les prochains jours et les prochaines semaines.

Ce que tu obtiens concrètement

Après ton message, tu reçois une réponse email personnalisée, pas un modèle générique. Je lis ton histoire, je décortique ce qui se joue, et je te réponds point par point.

Dans ma réponse, tu retrouves généralement :

• Un diagnostic lucide de ta situation : où tu en es vraiment, et ce que tu risques si tu continues comme ça.
• Les erreurs à arrêter immédiatement (mauvaises réactions, supplications, messages de trop, dépendance affective, etc.).
• La stratégie à adopter pour reprendre le contrôle : posture, attitude, rythme de communication.
• Des exemples concrets de messages à envoyer (ou à ne plus envoyer), adaptés à ton cas.
• Un plan d’action pour les prochains jours/semaines : quoi faire, dans quel ordre, et pourquoi.
• Des repères mentaux pour tenir le coup et ne pas exploser en plein vol.

Pour qui ce coaching email est-il fait ?

Ce coaching est pensé pour les hommes qui :

• Se font larguer, quitter ou pousser vers la sortie et ne savent plus où ils en sont.
• Sont en plein divorce ou séparation conflictuelle et sentent qu’ils perdent pied.
• Ont peur de tout gâcher par des réactions émotionnelles (colère, supplications, chantage, etc.).
• Veulent un regard extérieur masculin, cash, mais respectueux, pour reprendre leur dignité et leur stratégie.

Si tu cherches quelqu’un pour te plaindre avec toi, ce n’est pas le bon endroit. Si tu veux un plan, des décisions et des actions claires, tu es au bon endroit.

Comment ça se passe concrètement ?

1. Tu passes la commande du coaching email.
2. Tu m’envoies ta situation par email : contexte, faits, dates importantes, ce que tu as déjà tenté, ce qui te fait le plus peur, et tes questions principales.
3. Je lis ton message en profondeur et je te renvoie une réponse structurée, avec analyse, conseils et plan d’action.

Plus ton message est clair et détaillé, plus ma réponse pourra être précise et utile. Ne m’envoie pas trois lignes à l’arrache, raconte vraiment ce qui se joue.

Email vs coaching visio : lequel choisir ?

• Coaching email : idéal si tu veux quelque chose de discret, posé, relisible à tête reposée, et que tu veux garder un plan écrit sous les yeux.
• Coaching 1 heure en visio : idéal si tu as besoin d’interaction en direct, de creuser plusieurs points et de te faire recadrer en temps réel.

Tu peux très bien commencer par un coaching email pour poser la situation, puis, si besoin, enchaîner ensuite avec une heure de coaching en visio pour aller plus loin.

Exemples de situations sur lesquelles je peux t’aider

• Elle veut divorcer et tu ne sais pas si tu dois accepter, résister, négocier …
• Tu as peur de perdre tes enfants, et chaque échange avec ton ex tourne au conflit.
• Tu ne sais plus quoi répondre à ses messages : silence radio ? réponse courte ? explications ?
• Tu as fait des erreurs (suppliques, scènes, jalousie) et tu veux réparer sans t’humilier.
• Tu es perdu entre ce que te disent tes potes, ta famille, ton avocat … et tu as besoin d’un regard clair et neutre.

Important : ce que ce coaching n’est pas

Je ne suis ni avocat, ni psychologue. Je ne te donne pas de conseils juridiques (enfin … je commence à connaître le système et ses failles …), et je ne remplace pas un suivi thérapeutique si tu en as besoin.

Je t’aide à :

• Clarifier ta situation.
• Reprendre un minimum de contrôle émotionnel.
• Adopter une stratégie plus digne, plus solide et plus efficace.

Si tu hésites encore …

Tu peux continuer à improviser, espérer que ça se tasse tout seul, et relire 50 posts contradictoires sur des groupes Facebook.

Ou tu peux m’écrire ta situation une bonne fois pour toutes, et recevoir une réponse claire, structurée, orientée action et reprise de pouvoir.

À toi de voir comment tu veux jouer cette étape de ta vie.